Ténis
Objetivos Gerais
- Desenvolver a velocidade de reação e a coordenação óculo-segmentar
- Melhorar as capacidades percetivo-cinéticas
- Dominar as regras e princípios elementares do jogo
- Adquirir formação técnico-tática
- Desenvolver a autoconfiança
Metodologia
1ª Fase: Iniciação
- Jogos diversos com a bola e a raquete
- Técnicas elementares (batimento direita/esquerda, o serviço)
- Regras elementares
- Torneios internos
2ª Fase: Desenvolvimento
- Noções técnico-táticas relacionadas com o “volley” e com o batimento direita/esquerda ajustados à situação de jogo
- Torneios internos e externos
Alunos a que se destina (por níveis de ensino)
- 1º, 2º e 3º Ciclos
- Year 1 até Year 9
Material necessário:
Equipamento de Educação Física e raquete de ténis