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Ténis

Ténis

Objetivos Gerais

  • Desenvolver a velocidade de reação e a coordenação óculo-segmentar
  • Melhorar as capacidades percetivo-cinéticas
  • Dominar as regras e princípios elementares do jogo
  • Adquirir formação técnico-tática
  • Desenvolver a autoconfiança

Metodologia

1ª Fase: Iniciação

  • Jogos diversos com a bola e a raquete
  • Técnicas elementares (batimento direita/esquerda, o serviço)
  • Regras elementares
  • Torneios internos


2ª Fase: Desenvolvimento

  • Noções técnico-táticas relacionadas com o “volley” e com o batimento direita/esquerda ajustados à situação de jogo
  • Torneios internos e externos

Alunos a que se destina (por níveis de ensino)

  • 1º, 2º e 3º Ciclos
  • Year 1 até Year 9


Material necessário:
Equipamento de Educação Física e raquete de ténis