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Yoga

Yoga

Objectifs généraux: 

  • Développer des compétences motrices (équilibre, souplesse, force, coordination, respiration et relaxation profonde)
  • Développer des compétences socio-affectives (auto-connaissance et estime de soi-même, relations et esprit de groupe)
  • Développer des compétences cognitives (concentration, réflexion) 

 

Méthodologie:

  • Tâches centrées sur l'étudiant et sur l'action psychomotrice
  • Stratégies appropriées aux différents âges, en fonction des objectifs et du travail en groupe

  

Étudiants pour lesquels elle a été conçue (par niveaux d'éducation)

  • Préscolaire jusqu'au secondaire
  • Réception jusqu'au Year 13

  

Matériel nécessaire

  • Survêtement de sport (en hiver, chaussettes épaisses et une couverture).